几十块的洗鼻液真的能缓解鼻炎吗？
秋风，秋雨，秋渐凉，最近有没有被过敏性鼻炎骚扰？鼻子像关不了的“水龙头”，喷嚏经常一打就是一连串，鼻子堵得仿佛都快要窒息了。等擦完鼻涕眼泪早已是浑身无力。让人如此难受的过敏性鼻炎，到底该拿它怎么办？
其实，鼻炎有一种不需要打针、吃药、动手术，简单、方便而便宜的方法——洗鼻。
可不要小瞧它，很多最新的权威治疗指南，都推荐使用这个方法。（比如《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版》[1]、《中国慢性鼻窦炎诊断和治疗指南（2018）》[2]、《2020 年欧洲鼻窦炎和鼻息肉意见书》[3]）
洗鼻是一种俗称，在医学上叫做鼻腔冲洗。
它是借助某种装置，将冲洗液输送到鼻腔，通过药液与鼻腔靶组织的接触，达到清洁鼻腔及药物治疗等目的的一种治疗方法。通常我们说的洗鼻，指的是其中最常见、最基础的盐水冲洗。
洗鼻听着简单，为什么对鼻炎有用？可能主要有下面三个作用。
1、改善鼻腔卫生环境
使用生理盐水清洗鼻子，可以将鼻腔里的细菌、分泌物、过敏原等物质冲洗出来，维持鼻腔环境的清洁。另外，生理盐水还能减少细菌滋生跟蔓延，延缓疾病的发展。
2、恢复纤毛功能
人体的鼻黏膜纤毛可以通过摆动来帮助我们的鼻子自我清洁，保持畅通。当我们得了鼻炎时，纤毛的功能也会受到影响，洗鼻能够改善纤毛功能，恢复鼻子的自净能力。
3、消炎
生理盐水具有一定消炎作用，能缓解鼻腔组织肿胀或者是水肿的情况。当患该病者，鼻子不适的时候，可以先用生理盐水来暂缓症状。严重时则需要使用其他的治疗药物。
哪些情况下需要进行鼻腔冲洗？
鼻腔冲洗的适应范围非常广泛，如急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻腔鼻窦术后，或者鼻咽癌、头颈癌放疗后引起的鼻咽、鼻腔或鼻窦炎症均适用。
小朋友和孕妇适合洗鼻器洗鼻吗？
海盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。
对于4-5岁以下的婴幼儿，由于鼻腔粘膜娇嫩以及不能很好配合冲洗操作，不适合洗鼻器洗鼻，建议使用生理海盐水鼻腔喷雾器，对于更小的宝宝，我们则建议把棉签用盐水浸透后，再去轻柔湿润鼻腔，或者用吸鼻器吸出分泌物。
洗鼻是不是次数越多越好？
洗鼻最好一天1-2次，疗程根据所在地区选择，比如北方是花粉过敏很常见，在春、秋季节花粉季来临时可以坚持洗鼻1-2个月，或者在空气质量差的时候坚持洗鼻，而南方的春、秋季节甚至常年螨虫活跃，也可以长期洗鼻。根据鼻腔冲洗方式、病情的轻重及依从性不同而略有差异。
洗鼻器使用有些麻烦，有没有更简单的方式？
可以使用生理海盐水鼻喷剂，简单易用，比如这一款肌肤蕾生理性海水鼻腔喷雾器，通过泵头将海盐水打成细小的雾化颗粒喷入鼻腔，使海盐水扩散到鼻腔深部，携带方便，不用清洗，也不易污染，比较适合分泌物较少时的鼻腔冲洗和日常保健
海盐水喷鼻比洗鼻更容易操作和接受，不容易诱发耳痛，呛咳等不良反应。并且肌肤蕾产品不含有药物成分，尤其适合婴幼儿和孕妇使用，温和不刺激，长期使用无副作用。
